Wiedz, co masz na talerzu
Papaja w puszce
Kalorie i wartości odżywcze
w syropie, odsączony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 206 kcal —
- Białko 0,1 g 0%
- Węglowodany 54 g 20%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 52 g —
- Sód 9 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 3,5 mg 4%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,06 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 21 mg 2%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 6 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Potas 67 mg 1%
- Cynk 0,05 mg 0%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 0,1 g | 54 g | 0,6 g |
| 1 porcja | 39 g | 80 | 0,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 78 g | 161 | 0,1 g | 42 g | 0,4 g |
| ½ porcji | 19,5 g | 40 | 0 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 117 g | 241 | 0,2 g | 64 g | 0,6 g |
| 4 porcje | 156 g | 321 | 0,2 g | 85 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0,1 g | 27 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 0,2 g | 82 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 0,3 g | 109 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 0,4 g | 136 g | 1,4 g |
Podobne produkty
- Słodka papajaw syropie, odsączona215 kcal / 100 g
- Papaja kandyzowanaz puszki, odsączona58 kcal / 100 g
- Niedojrzała słodka papajaw syropie, odsączona230 kcal / 100 g
- Morele z puszkiz puszki, w gęstym syropie, odsączone83 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, odsączone74 kcal / 100 g
- Nektar z papaiw puszce57 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Morela konserwowaw gęstym syropie, odcedzone83 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiesyrop o ekstra dużej gęstości, część stała i płyn97 kcal / 100 g
- Truskawki w konserwiew gęstym syropie, część stała i płyn92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Papaja w puszce
Ile kalorii ma 100 g produktu Papaja w puszce?
100 g produktu Papaja w puszce zawiera 206 kcal, w tym 0,1 g białka, 54 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (39 g) produktu Papaja w puszce?
1 porcja (39 g) produktu Papaja w puszce zawiera 80 kcal, w tym 0,1 g białka, 21 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (78 g) produktu Papaja w puszce?
2 porcje (78 g) produktu Papaja w puszce zawiera 161 kcal, w tym 0,1 g białka, 42 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (19,5 g) produktu Papaja w puszce?
½ porcji (19,5 g) produktu Papaja w puszce zawiera 40 kcal, w tym 0 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (117 g) produktu Papaja w puszce?
3 porcje (117 g) produktu Papaja w puszce zawiera 241 kcal, w tym 0,2 g białka, 64 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (156 g) produktu Papaja w puszce?
4 porcje (156 g) produktu Papaja w puszce zawiera 321 kcal, w tym 0,2 g białka, 85 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Papaja w puszce?
50 g produktu Papaja w puszce zawiera 103 kcal, w tym 0,1 g białka, 27 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Papaja w puszce?
150 g produktu Papaja w puszce zawiera 309 kcal, w tym 0,2 g białka, 82 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169927 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
