Wiedz, co masz na talerzu
Morela konserwowa
Kalorie i wartości odżywcze
w gęstym syropie, odcedzone
83
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 83 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 19 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 146 µg 16%
- Witamina C 3,1 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,89 mg 6%
- Witamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,38 mg 2%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 2,8 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 143 mg 3%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,6 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,3 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,6 g | 47 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Morele z puszkiz puszki, w gęstym syropie, odsączone83 kcal / 100 g
- Morele w syropiekonserwowane, w syropie70 kcal / 100 g
- Morela cała obrana konserwowaw ekstra gęstym syropie, część stała i płyn96 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, odsączone74 kcal / 100 g
- Syrop morelowyw syropie, tylko syrop60 kcal / 100 g
- Sok z moreli w puszcew puszce, w soku52 kcal / 100 g
- Apricot light syrup pack65 kcal / 100 g
- Koktajl owocowy z puszkiz puszki, w gęstym syropie, odsączony70 kcal / 100 g
- Papaja w puszcew syropie, odsączony206 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morela konserwowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Morela konserwowa?
100 g produktu Morela konserwowa zawiera 83 kcal, w tym 0,6 g białka, 19 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morela konserwowa?
50 g produktu Morela konserwowa zawiera 42 kcal, w tym 0,3 g białka, 9,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morela konserwowa?
150 g produktu Morela konserwowa zawiera 125 kcal, w tym 1 g białka, 28 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morela konserwowa?
200 g produktu Morela konserwowa zawiera 166 kcal, w tym 1,3 g białka, 37 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morela konserwowa?
250 g produktu Morela konserwowa zawiera 208 kcal, w tym 1,6 g białka, 47 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5395 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
