Wiedz, co masz na talerzu
Morela konserwowa
Kalorie i wartości odżywcze
w syropie (zawartość cukru nieznana), odsączona (średnio)
68
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 68 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 16 g 6%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 15 g —
- Sód 11,6 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15,6 µg 2%
- Witamina C 0,63 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 16,4 mg 1%
- Żelazo 0,13 mg 1%
- Magnez 5,2 mg 1%
- Fosfor 10,2 mg 1%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0,6 g | 16 g | – |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 7,8 g | – |
| 150 g | 150 g | 102 | 0,9 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 136 | 1,2 g | 31 g | – |
| 250 g | 250 g | 170 | 1,5 g | 39 g | – |
Podobne produkty
- Morele w syropiez puszki, odsączone60 kcal / 100 g
- Morele z puszkiz puszki, w gęstym syropie, odsączone83 kcal / 100 g
- Apricot light syrup pack65 kcal / 100 g
- Morela cała obrana konserwowaw ekstra gęstym syropie, część stała i płyn96 kcal / 100 g
- Brzoskwinia w konserwiebez pestki, w lekkim syropie, odcedzone59 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Syrop morelowyw syropie, tylko syrop60 kcal / 100 g
- Kompot morelowywstępnie zapakowany103 kcal / 100 g
- Ananas w puszcew lekkim syropie, odsączony66 kcal / 100 g
- Apricot no sugar added28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morela konserwowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Morela konserwowa?
100 g produktu Morela konserwowa zawiera 68 kcal, w tym 0,6 g białka, 16 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morela konserwowa?
50 g produktu Morela konserwowa zawiera 34 kcal, w tym 0,3 g białka, 7,8 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morela konserwowa?
150 g produktu Morela konserwowa zawiera 102 kcal, w tym 0,9 g białka, 23 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morela konserwowa?
200 g produktu Morela konserwowa zawiera 136 kcal, w tym 1,2 g białka, 31 g węglowodanów i – tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morela konserwowa?
250 g produktu Morela konserwowa zawiera 170 kcal, w tym 1,5 g białka, 39 g węglowodanów i – tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13704 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
