Wiedz, co masz na talerzu
Truskawki w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
w gęstym syropie, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 92 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 22 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 31,7 mg 35%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,19 mg 1%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,06 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 28 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,8 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,49 mg 3%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potas 86 mg 2%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 porcja | 254 g | 234 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
| 2 porcje | 508 g | 467 | 2,8 g | 111 g | 1,3 g |
| ½ porcji | 127 g | 117 | 0,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 762 g | 701 | 4,3 g | 166 g | 2 g |
| 4 porcje | 1016 g | 935 | 5,7 g | 222 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1,1 g | 44 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Gruszki w syropiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiesyrop o ekstra dużej gęstości, część stała i płyn97 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw gęstym syropie, ze skórką, cząstki i płyn83 kcal / 100 g
- Figa konserwowaw ciężkim syropie, część stała i płyn88 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Maliny w konserwiew gęstym syropie, część stała i płyn91 kcal / 100 g
- Borówki konserwowaneopakowanie w gęstym syropie, cześć stała i płynna88 kcal / 100 g
- Maliny czerwone w konserwiew gęstym syropie, części stałe i płynne91 kcal / 100 g
- Truskawkaw syropie, z puszki, odsączona84 kcal / 100 g
- Jeżinomaliny w puszcew gęstym syropie, część stała i płyn88 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Truskawki w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Truskawki w konserwie?
100 g produktu Truskawki w konserwie zawiera 92 kcal, w tym 0,6 g białka, 22 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (254 g) produktu Truskawki w konserwie?
1 porcja (254 g) produktu Truskawki w konserwie zawiera 234 kcal, w tym 1,4 g białka, 55 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (508 g) produktu Truskawki w konserwie?
2 porcje (508 g) produktu Truskawki w konserwie zawiera 467 kcal, w tym 2,8 g białka, 111 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (127 g) produktu Truskawki w konserwie?
½ porcji (127 g) produktu Truskawki w konserwie zawiera 117 kcal, w tym 0,7 g białka, 28 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (762 g) produktu Truskawki w konserwie?
3 porcje (762 g) produktu Truskawki w konserwie zawiera 701 kcal, w tym 4,3 g białka, 166 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1016 g) produktu Truskawki w konserwie?
4 porcje (1016 g) produktu Truskawki w konserwie zawiera 935 kcal, w tym 5,7 g białka, 222 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Truskawki w konserwie?
50 g produktu Truskawki w konserwie zawiera 46 kcal, w tym 0,3 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Truskawki w konserwie?
150 g produktu Truskawki w konserwie zawiera 138 kcal, w tym 0,8 g białka, 33 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168172 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
