Wiedz, co masz na talerzu
Maliny czerwone w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
w gęstym syropie, części stałe i płynne
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 91 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 20 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 8,7 mg 10%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,59 mg 4%
- Witamina K 5,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,44 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 8,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,42 mg 2%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 94 mg 2%
- Cynk 0,16 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0,8 g | 20 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 256 g | 233 | 2,1 g | 51 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 512 g | 466 | 4,2 g | 103 g | 0,6 g |
| ½ porcji | 128 g | 116 | 1,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 768 g | 699 | 6,4 g | 154 g | 0,9 g |
| 4 porcje | 1024 g | 932 | 8,5 g | 205 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,4 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,2 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1,7 g | 40 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 2,1 g | 50 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Maliny w konserwiew gęstym syropie, część stała i płyn91 kcal / 100 g
- Jeżinomaliny w puszcew gęstym syropie, część stała i płyn88 kcal / 100 g
- Truskawki w konserwiew gęstym syropie, część stała i płyn92 kcal / 100 g
- Wiśnia czerwonakonserwowany, w gęstym syropie, część stała i płyn91 kcal / 100 g
- Jeżogodziny boysen w puszcew gęstym syropie88 kcal / 100 g
- Jeżynyw puszce, gęsty syrop, substancje stałe i płynne92 kcal / 100 g
- Borówki konserwowaneopakowanie w gęstym syropie, cześć stała i płynna88 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
- Mrożone maliny czerwonesłodzone103 kcal / 100 g
- Wiśnia kwaśna czerwonaw konserwie, gęsty syrop, część stała i płyn91 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Maliny czerwone w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Maliny czerwone w konserwie?
100 g produktu Maliny czerwone w konserwie zawiera 91 kcal, w tym 0,8 g białka, 20 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (256 g) produktu Maliny czerwone w konserwie?
1 porcja (256 g) produktu Maliny czerwone w konserwie zawiera 233 kcal, w tym 2,1 g białka, 51 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (512 g) produktu Maliny czerwone w konserwie?
2 porcje (512 g) produktu Maliny czerwone w konserwie zawiera 466 kcal, w tym 4,2 g białka, 103 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (128 g) produktu Maliny czerwone w konserwie?
½ porcji (128 g) produktu Maliny czerwone w konserwie zawiera 116 kcal, w tym 1,1 g białka, 26 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (768 g) produktu Maliny czerwone w konserwie?
3 porcje (768 g) produktu Maliny czerwone w konserwie zawiera 699 kcal, w tym 6,4 g białka, 154 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1024 g) produktu Maliny czerwone w konserwie?
4 porcje (1024 g) produktu Maliny czerwone w konserwie zawiera 932 kcal, w tym 8,5 g białka, 205 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Maliny czerwone w konserwie?
50 g produktu Maliny czerwone w konserwie zawiera 46 kcal, w tym 0,4 g białka, 10 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Maliny czerwone w konserwie?
150 g produktu Maliny czerwone w konserwie zawiera 137 kcal, w tym 1,2 g białka, 30 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 167756 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
