Wiedz, co masz na talerzu
sałatka owocowa
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,1 g 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0,9 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,5 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 1,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1,8 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 2,3 g | 63 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Sałatka owocowa w puszcebrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w soku, części stałe i płyny50 kcal / 100 g
- Koktajl or sałatka owocowakonserwowany w lekkim syropie, części stałe i płynne60 kcal / 100 g
- Tropikalna sałatka owocowa z konserwyananas, czerwona i żółta papaja, sok, część stała i płyn58 kcal / 100 g
- Koktajl lub sałatka owocowakonserwowany w syropie, część stała i płyn75 kcal / 100 g
- Tropikalna sałatka owocowa w konserwieananas i papaja i banan i guawa, gęsty syrop, część stała i płyn86 kcal / 100 g
- Sok z sałatki owocowejkonserwowany w soku owocowym, tylko sok46 kcal / 100 g
- Koktajl owocowy w naturalnym soku50 kcal / 100 g
- Owoce we własnym sokuz puszki48 kcal / 100 g
- Koktajl owocowy w syropie63 kcal / 100 g
- Mieszanka owoców w syropie59 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sałatka owocowa
Czy trzeba odcedzać sok z sałatki owocowej przed podaniem?
Jeśli podajesz ją samą, odcedź owoce, gdy nie chcesz, by sok zebrał się na dnie miseczki. Sok możesz zachować i dodać do koktajlu, kisielu albo owsianki.
Jak przechowywać otwartą sałatkę owocową?
Przełóż owoce razem z sokiem do czystego, szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki; zjedz w ciągu dwóch–trzech dni. Nie zostawiaj otwartej puszki w lodówce.
Do czego wykorzystać sałatkę owocową z puszki?
Dodaj ją do jogurtu, owsianki, naleśników albo kaszy manny. Odsączone owoce sprawdzą się też jako warstwa deseru z biszkoptami i kremem.
Czy sałatkę owocową można dodać do ciasta?
Tak, ale dobrze ją odsącz, bo nadmiar soku może rozrzedzić ciasto. Dodaj owoce pod koniec mieszania i piecz według przepisu; miękkie kawałki najlepiej pasują do ciasta ucieranego lub deseru na zimno.
Czym zastąpić sałatkę owocową z puszki?
Użyj świeżych, pokrojonych owoców, na przykład ananasa, brzoskwini, winogron i mandarynki. Do deseru, w którym liczy się miękka konsystencja, pasują też odsączone owoce z puszki.
Czy sok z sałatki owocowej nadaje się do wypicia?
Tak, możesz wypić go osobno albo wykorzystać do koktajlu czy nasączenia biszkoptu. W deserach dodawaj go stopniowo, żeby nie zrobiły się zbyt rzadkie.
Źródło: BEDCA (Spain) 943 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
