Wiedz, co masz na talerzu

Wiśnie

Kalorie i wartości odżywcze

52
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz0 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 52 kcal —
  • Białko 1 g 2%
  • Węglowodany 11 g 4%
  • Tłuszcz 0 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 11 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g521 g11 g0 g
50 g50 g260,5 g5,5 g0 g
150 g150 g781,5 g17 g0 g
200 g200 g1042 g22 g0 g
250 g250 g1302,5 g28 g0 g

Pytania o produkt: Wiśnie

Jak wybrać świeże wiśnie?

Szukaj owoców jędrnych, o gładkiej, lśniącej skórce i zielonych, mocno trzymających się ogonkach. Unikaj wiśni pomarszczonych, popękanych lub z miękkimi, spleśniałymi miejscami.

Jak długo przechowywać wiśnie w lodówce?

Włóż nieumyte wiśnie do pojemnika wyłożonego ręcznikiem papierowym i schowaj do lodówki; umyj je tuż przed jedzeniem. Najlepiej zjeść je w ciągu kilku dni, bo wilgoć przyspiesza psucie.

Czy wiśnie można mrozić z pestkami?

Tak. Umyj je, dokładnie osusz i zamroź z pestkami albo wcześniej je wydryluj; rozłóż owoce najpierw pojedynczą warstwą na tacy, a po zamrożeniu przesyp do szczelnego opakowania.

Jak szybko wydrylować wiśnie bez drylownicy?

Połóż wiśnię na butelce z wąską szyjką i wypchnij pestkę pałeczką lub grubą słomką. Sok spłynie do butelki, zamiast brudzić blat.

Do jakich potraw najlepiej pasują wiśnie?

Kwaśny smak wiśni dobrze przełamuje słodycz ciast, naleśników i owsianki. Użyj ich do klasycznego tortu szwarcwaldzkiego, domowego kompotu albo sosu do pieczonej kaczki.

Czym zastąpić wiśnie w cieście?

Najbliższym zamiennikiem są czereśnie, ale są słodsze i mniej kwaśne, więc ogranicz cukier w nadzieniu i dodaj odrobinę soku z cytryny. Mrożone wiśnie możesz zastąpić świeżymi po usunięciu pestek.

Czym różnią się wiśnie od czereśni?

Wiśnie są zwykle bardziej kwaśne i mają ciemniejszy, intensywniejszy sok, dlatego często trafiają do przetworów i wypieków. Czereśnie są słodsze i częściej je się je na surowo.

Czy można jeść pestki wiśni?

Nie rozgryzaj ani nie jedz pestek: ich wnętrze zawiera związki, z których może uwalniać się cyjanowodór. Połknięcie całej pestki zwykle oznacza, że przejdzie przez przewód pokarmowy bez rozgryzienia.

Źródło: NEVO (Netherlands) 167 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika