Wiedz, co masz na talerzu
koktajl owocowy w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
brzoskwinia i ananas i gruszka i winogrono i czereśnia, konserwowane, w soku, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 11 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 2,7 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,21 mg 1%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potas 95 mg 2%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,5 g | 11 g | 0 g |
| 1 porcja | 237 g | 109 | 1,1 g | 26 g | 0 g |
| 2 porcje | 474 g | 218 | 2,2 g | 52 g | 0 g |
| ½ porcji | 118,5 g | 55 | 0,5 g | 13 g | 0 g |
| 3 porcje | 711 g | 327 | 3,3 g | 77 g | 0,1 g |
| 4 porcje | 948 g | 436 | 4,4 g | 103 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,7 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0,9 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,2 g | 27 g | 0 g |
Podobne produkty
- Koktajl owocowybrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, winogrono, w konserwie, gęsty syrop, odcedzone70 kcal / 100 g
- Sałatka owocowa w puszcebrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w soku, części stałe i płyny50 kcal / 100 g
- Koktajl or sałatka owocowakonserwowany w lekkim syropie, części stałe i płynne60 kcal / 100 g
- Sałatka owocowabrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w konserwie, w soku, część stała i płyn50 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, pakowane w soku, część stała i płyn44 kcal / 100 g
- Tropikalna sałatka owocowa z konserwyananas, czerwona i żółta papaja, sok, część stała i płyn58 kcal / 100 g
- Tropikalna sałatka owocowa w konserwieananas i papaja i banan i guawa, gęsty syrop, część stała i płyn86 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiesok, część stała i płyn44 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew soku, część stała i płyn50 kcal / 100 g
- Gruszki w puszce połówki w soku część stała i płyn50 kcal / 100 g
Pytania o produkt: koktajl owocowy w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu koktajl owocowy w konserwie?
100 g produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 46 kcal, w tym 0,5 g białka, 11 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (237 g) produktu koktajl owocowy w konserwie?
1 porcja (237 g) produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 109 kcal, w tym 1,1 g białka, 26 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (474 g) produktu koktajl owocowy w konserwie?
2 porcje (474 g) produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 218 kcal, w tym 2,2 g białka, 52 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (118,5 g) produktu koktajl owocowy w konserwie?
½ porcji (118,5 g) produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 55 kcal, w tym 0,5 g białka, 13 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (711 g) produktu koktajl owocowy w konserwie?
3 porcje (711 g) produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 327 kcal, w tym 3,3 g białka, 77 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (948 g) produktu koktajl owocowy w konserwie?
4 porcje (948 g) produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 436 kcal, w tym 4,4 g białka, 103 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu koktajl owocowy w konserwie?
50 g produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 23 kcal, w tym 0,2 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu koktajl owocowy w konserwie?
150 g produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 69 kcal, w tym 0,7 g białka, 16 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174668 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
