Wiedz, co masz na talerzu
koktajl owocowy w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
(brzoskwinia i ananas i gruszka i winogrono i czereśnia), konserwowany, w wodzie, części stałe i płynne
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 32 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 7,5 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 2,1 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,36 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 3,7 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potas 94 mg 2%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,4 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 237 g | 76 | 1 g | 18 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 474 g | 152 | 2 g | 36 g | 0,2 g |
| ½ porcji | 118,5 g | 38 | 0,5 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 711 g | 228 | 3 g | 53 g | 0,4 g |
| 4 porcje | 948 g | 303 | 4 g | 71 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,1 g | 19 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Koktajl owocowybrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, winogrono, w konserwie, gęsty syrop, odcedzone70 kcal / 100 g
- Sałatka owocowa w puszcebrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w wodzie, części stałe i płyny30 kcal / 100 g
- Koktajl or sałatka owocowakonserwowany w lekkim syropie, części stałe i płynne60 kcal / 100 g
- Sałatka owocowabrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w konserwie, w wodzie, część stała i płyn30 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, w wodzie, część stała i płyn24 kcal / 100 g
- Gruszki w puszce połówki w wodzie część stała i płyn29 kcal / 100 g
- Czereśnia słodka konserwowaw wodzie, część stała i płyn46 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew wodzie, część stała i płyn29 kcal / 100 g
- Grejpfrut w cząstkach w wodziew wodzie, część stała i płyn36 kcal / 100 g
- Tropikalna sałatka owocowa z konserwyananas, czerwona i żółta papaja, gęsty syrop, część stała i płyn86 kcal / 100 g
Pytania o produkt: koktajl owocowy w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu koktajl owocowy w konserwie?
100 g produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 32 kcal, w tym 0,4 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (237 g) produktu koktajl owocowy w konserwie?
1 porcja (237 g) produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 76 kcal, w tym 1 g białka, 18 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (474 g) produktu koktajl owocowy w konserwie?
2 porcje (474 g) produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 152 kcal, w tym 2 g białka, 36 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (118,5 g) produktu koktajl owocowy w konserwie?
½ porcji (118,5 g) produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 38 kcal, w tym 0,5 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (711 g) produktu koktajl owocowy w konserwie?
3 porcje (711 g) produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 228 kcal, w tym 3 g białka, 53 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (948 g) produktu koktajl owocowy w konserwie?
4 porcje (948 g) produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 303 kcal, w tym 4 g białka, 71 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu koktajl owocowy w konserwie?
50 g produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 16 kcal, w tym 0,2 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu koktajl owocowy w konserwie?
150 g produktu koktajl owocowy w konserwie zawiera 48 kcal, w tym 0,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174667 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
