Wiedz, co masz na talerzu
Grejpfrut w cząstkach w wodzie
Kalorie i wartości odżywcze
w wodzie, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 36 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 8,8 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 8,8 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 21,8 mg 24%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,09 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,25 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 9 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 5,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,41 mg 2%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potas 132 mg 3%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,9 µg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,6 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 244 g | 88 | 1,4 g | 21 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 488 g | 176 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 122 g | 44 | 0,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 732 g | 264 | 4,2 g | 64 g | 0,7 g |
| 4 porcje | 976 g | 351 | 5,7 g | 85 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1,5 g | 22 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Grejpfrut konserwowyw wodzie, części stałe i płyn36 kcal / 100 g
- Grejpfrutkonserwowany, w soku, części stałe i płyn37 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, w wodzie, część stała i płyn24 kcal / 100 g
- Winogrona w konserwie thompson bezpestkowew wodzie, substancje stałe i płynne40 kcal / 100 g
- Morele w syropie połówkize skórką, w wodzie, część stała i płyn27 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew wodzie, część stała i płyn29 kcal / 100 g
- Gruszki w puszce połówki w wodzie część stała i płyn29 kcal / 100 g
- Sok z białego grejpfrutaw puszkach lub butelkach, niesłodzony37 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw wodzie, bez skórki, części stałe i płyn22 kcal / 100 g
- Sok grejpfrutowykonserwowane, bez dodatku cukru37 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grejpfrut w cząstkach w wodzie
Ile kalorii ma 100 g produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie?
100 g produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie zawiera 36 kcal, w tym 0,6 g białka, 8,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (244 g) produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie?
1 porcja (244 g) produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie zawiera 88 kcal, w tym 1,4 g białka, 21 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (488 g) produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie?
2 porcje (488 g) produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie zawiera 176 kcal, w tym 2,8 g białka, 43 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122 g) produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie?
½ porcji (122 g) produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie zawiera 44 kcal, w tym 0,7 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (732 g) produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie?
3 porcje (732 g) produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie zawiera 264 kcal, w tym 4,2 g białka, 64 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (976 g) produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie?
4 porcje (976 g) produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie zawiera 351 kcal, w tym 5,7 g białka, 85 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie?
50 g produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie zawiera 18 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie?
150 g produktu Grejpfrut w cząstkach w wodzie zawiera 54 kcal, w tym 0,9 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173035 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
