Wiedz, co masz na talerzu
chlebowiec konserwowy
Kalorie i wartości odżywcze
w syropie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 92 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 23 g 8%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Sód 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,68 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 44 mg 3%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 6 mg 0%
- Potas 96 mg 2%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 178 g | 164 | 0,6 g | 41 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 356 g | 328 | 1,3 g | 82 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 89 g | 82 | 0,3 g | 21 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 534 g | 491 | 1,9 g | 123 g | 0,7 g |
| 4 porcje | 712 g | 655 | 2,6 g | 164 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0,7 g | 46 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Chlebowiec różnolistny w wodzie z puszki18 kcal / 100 g
- Owoce w syropiew puszkach65 kcal / 100 g
- Grejpfrut w puszcew syropie66 kcal / 100 g
- Papaja w puszcew syropie, odsączony206 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw gęstym syropie, ze skórką, cząstki i płyn83 kcal / 100 g
- Ananas konserwowylekki syrop, część stała i płyny52 kcal / 100 g
- Rambutan w syropiew syropie82 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
- Grejpfrut w cząstkach w konserwiew soku, część stała i płyn37 kcal / 100 g
- Koktajl owocowy w syropie75 kcal / 100 g
Pytania o produkt: chlebowiec konserwowy
Ile kalorii ma 100 g produktu chlebowiec konserwowy?
100 g produktu chlebowiec konserwowy zawiera 92 kcal, w tym 0,4 g białka, 23 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (178 g) produktu chlebowiec konserwowy?
1 porcja (178 g) produktu chlebowiec konserwowy zawiera 164 kcal, w tym 0,6 g białka, 41 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (356 g) produktu chlebowiec konserwowy?
2 porcje (356 g) produktu chlebowiec konserwowy zawiera 328 kcal, w tym 1,3 g białka, 82 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (89 g) produktu chlebowiec konserwowy?
½ porcji (89 g) produktu chlebowiec konserwowy zawiera 82 kcal, w tym 0,3 g białka, 21 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (534 g) produktu chlebowiec konserwowy?
3 porcje (534 g) produktu chlebowiec konserwowy zawiera 491 kcal, w tym 1,9 g białka, 123 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (712 g) produktu chlebowiec konserwowy?
4 porcje (712 g) produktu chlebowiec konserwowy zawiera 655 kcal, w tym 2,6 g białka, 164 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu chlebowiec konserwowy?
50 g produktu chlebowiec konserwowy zawiera 46 kcal, w tym 0,2 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu chlebowiec konserwowy?
150 g produktu chlebowiec konserwowy zawiera 138 kcal, w tym 0,5 g białka, 35 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 168190 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
