Wiedz, co masz na talerzu
Rambutan w syropie
Kalorie i wartości odżywcze
w syropie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Sód 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 4,9 mg 5%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 22 mg 2%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 42 mg 1%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,34 mg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,7 g | 20 g | 0,2 g |
| 1 porcja | 150 g | 123 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 300 g | 246 | 2 g | 60 g | 0,6 g |
| ½ porcji | 75 g | 62 | 0,5 g | 15 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 450 g | 369 | 2,9 g | 90 g | 0,9 g |
| 4 porcje | 600 g | 492 | 3,9 g | 120 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,3 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,6 g | 50 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Maliny w konserwiew gęstym syropie, część stała i płyn91 kcal / 100 g
- Chlebowiec konserwowyw syropie92 kcal / 100 g
- Owoce w syropiew puszkach65 kcal / 100 g
- Grejpfrut w puszcew syropie66 kcal / 100 g
- Morele w syropiew syropie73 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw gęstym syropie, część stała i płyn83 kcal / 100 g
- Mangostankonserwowy, w syropie73 kcal / 100 g
- Truskawki w konserwiew gęstym syropie, część stała i płyn92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rambutan w syropie
Ile kalorii ma 100 g produktu Rambutan w syropie?
100 g produktu Rambutan w syropie zawiera 82 kcal, w tym 0,7 g białka, 20 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (150 g) produktu Rambutan w syropie?
1 porcja (150 g) produktu Rambutan w syropie zawiera 123 kcal, w tym 1 g białka, 30 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (300 g) produktu Rambutan w syropie?
2 porcje (300 g) produktu Rambutan w syropie zawiera 246 kcal, w tym 2 g białka, 60 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (75 g) produktu Rambutan w syropie?
½ porcji (75 g) produktu Rambutan w syropie zawiera 62 kcal, w tym 0,5 g białka, 15 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (450 g) produktu Rambutan w syropie?
3 porcje (450 g) produktu Rambutan w syropie zawiera 369 kcal, w tym 2,9 g białka, 90 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (600 g) produktu Rambutan w syropie?
4 porcje (600 g) produktu Rambutan w syropie zawiera 492 kcal, w tym 3,9 g białka, 120 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rambutan w syropie?
50 g produktu Rambutan w syropie zawiera 41 kcal, w tym 0,3 g białka, 10 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rambutan w syropie?
200 g produktu Rambutan w syropie zawiera 164 kcal, w tym 1,3 g białka, 40 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4878 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
