Wiedz, co masz na talerzu
Sok z białego grejpfruta
Kalorie i wartości odżywcze
w puszkach lub butelkach, niesłodzony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 37 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 6,9 g 3%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 7,7 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 33,7 mg 37%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,21 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 7,7 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 16 mg 1%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 141 mg 3%
- Cynk 0,05 mg 0%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,6 g | 6,9 g | 0,7 g |
| 1 porcja | 257 g | 95 | 1,4 g | 18 g | 1,7 g |
| 2 porcje | 514 g | 190 | 2,8 g | 36 g | 3,4 g |
| ½ porcji | 128,5 g | 48 | 0,7 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 porcje | 771 g | 285 | 4,2 g | 54 g | 5,1 g |
| 4 porcje | 1028 g | 380 | 5,7 g | 71 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0,8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,1 g | 14 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1,4 g | 17 g | 1,7 g |
Podobne produkty
- Sok grejpfrutowykonserwowane, bez dodatku cukru37 kcal / 100 g
- Sok pomarańczowo-grejpfrutowyw puszkach lub butelkach, niesłodzony43 kcal / 100 g
- Biały grejpfrutsurowy, wszystkie obszary33 kcal / 100 g
- Grejpfrut białykalifornijski, surowy37 kcal / 100 g
- Grejpfrutkonserwowany, w soku, części stałe i płyn37 kcal / 100 g
- Nektar grejpfrutowy15 kcal / 100 g
- Białe winogronaniesłodzone, konserwowe, odsączone22 kcal / 100 g
- Różowy lub czerwony grejpfrutwszystkie regiony, surowy42 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sok z białego grejpfruta
Ile kalorii ma 100 g produktu Sok z białego grejpfruta?
100 g produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 37 kcal, w tym 0,6 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (257 g) produktu Sok z białego grejpfruta?
1 porcja (257 g) produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 95 kcal, w tym 1,4 g białka, 18 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (514 g) produktu Sok z białego grejpfruta?
2 porcje (514 g) produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 190 kcal, w tym 2,8 g białka, 36 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (128,5 g) produktu Sok z białego grejpfruta?
½ porcji (128,5 g) produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 48 kcal, w tym 0,7 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (771 g) produktu Sok z białego grejpfruta?
3 porcje (771 g) produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 285 kcal, w tym 4,2 g białka, 54 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1028 g) produktu Sok z białego grejpfruta?
4 porcje (1028 g) produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 380 kcal, w tym 5,7 g białka, 71 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sok z białego grejpfruta?
50 g produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 19 kcal, w tym 0,3 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sok z białego grejpfruta?
150 g produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 56 kcal, w tym 0,8 g białka, 10 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174678 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
