Wiedz, co masz na talerzu
Sok z białego grejpfruta
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 9,1 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 9,1 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 38 mg 42%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,22 mg 1%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 7,7 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 0,05 mg 0%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 247 g | 96 | 1,2 g | 23 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 494 g | 193 | 2,5 g | 45 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 123,5 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 741 g | 289 | 3,7 g | 67 g | 0,7 g |
| 4 porcje | 988 g | 385 | 4,9 g | 90 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 23 g | 0,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sok z białego grejpfruta
Ile kalorii ma 100 g produktu Sok z białego grejpfruta?
100 g produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 39 kcal, w tym 0,5 g białka, 9,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (247 g) produktu Sok z białego grejpfruta?
1 porcja (247 g) produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 96 kcal, w tym 1,2 g białka, 23 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (494 g) produktu Sok z białego grejpfruta?
2 porcje (494 g) produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 193 kcal, w tym 2,5 g białka, 45 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (123,5 g) produktu Sok z białego grejpfruta?
½ porcji (123,5 g) produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 48 kcal, w tym 0,6 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (741 g) produktu Sok z białego grejpfruta?
3 porcje (741 g) produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 289 kcal, w tym 3,7 g białka, 67 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (988 g) produktu Sok z białego grejpfruta?
4 porcje (988 g) produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 385 kcal, w tym 4,9 g białka, 90 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sok z białego grejpfruta?
50 g produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 20 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sok z białego grejpfruta?
150 g produktu Sok z białego grejpfruta zawiera 59 kcal, w tym 0,8 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173039 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
