Wiedz, co masz na talerzu
Watermelon, without skin
Kalorie i wartości odżywcze
37
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany7,1 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 37 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 7,1 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 7,1 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23,4 µg 3%
- Witamina C 11 mg 12%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potas 100 mg 2%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0,9 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 2,3 g | 18 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Watermelon, without skin
Ile kalorii ma 100 g produktu Watermelon, without skin?
100 g produktu Watermelon, without skin zawiera 37 kcal, w tym 0,9 g białka, 7,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Watermelon, without skin?
50 g produktu Watermelon, without skin zawiera 19 kcal, w tym 0,5 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Watermelon, without skin?
150 g produktu Watermelon, without skin zawiera 56 kcal, w tym 1,4 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Watermelon, without skin?
200 g produktu Watermelon, without skin zawiera 74 kcal, w tym 1,8 g białka, 14 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Watermelon, without skin?
250 g produktu Watermelon, without skin zawiera 93 kcal, w tym 2,3 g białka, 18 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11055 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
