Wiedz, co masz na talerzu
Papaya, without skin
Kalorie i wartości odżywcze
39
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany7,8 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 7,8 g 3%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 7,8 g —
- Sód 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 47,3 µg 5%
- Witamina C 60,9 mg 68%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,3 mg 2%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,36 mg 2%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 37 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,25 mg 1%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potas 182 mg 4%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,2 g | 20 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Exotic fruit mango/papaya without skin56 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Papaya, without skin
Ile kalorii ma 100 g produktu Papaya, without skin?
100 g produktu Papaya, without skin zawiera 39 kcal, w tym 0,5 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Papaya, without skin?
50 g produktu Papaya, without skin zawiera 20 kcal, w tym 0,2 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Papaya, without skin?
150 g produktu Papaya, without skin zawiera 59 kcal, w tym 0,7 g białka, 12 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Papaya, without skin?
200 g produktu Papaya, without skin zawiera 78 kcal, w tym 0,9 g białka, 16 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Papaya, without skin?
250 g produktu Papaya, without skin zawiera 98 kcal, w tym 1,2 g białka, 20 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34694 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
