Wiedz, co masz na talerzu
Pear, without skin
Kalorie i wartości odżywcze
43
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 43 kcal —
- Białko 0,3 g 1%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 8 g —
- Sód 1,4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1,6 µg 0%
- Witamina C 6 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pear, without skin
Ile kalorii ma 100 g produktu Pear, without skin?
100 g produktu Pear, without skin zawiera 43 kcal, w tym 0,3 g białka, 8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pear, without skin?
50 g produktu Pear, without skin zawiera 22 kcal, w tym 0,2 g białka, 4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pear, without skin?
150 g produktu Pear, without skin zawiera 65 kcal, w tym 0,5 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pear, without skin?
200 g produktu Pear, without skin zawiera 86 kcal, w tym 0,6 g białka, 16 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pear, without skin?
250 g produktu Pear, without skin zawiera 108 kcal, w tym 0,8 g białka, 20 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
