Wiedz, co masz na talerzu
Apple, imported, without skin
Kalorie i wartości odżywcze
45
kaloriekcal na 100 g
Białko0,2 g
Węglowodany9,4 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 45 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 9,4 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 9,3 g —
- Sód 0,92 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,7 µg 0%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,24 mg 2%
- Witamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 2,9 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 4 mg 0%
- Żelazo 0,08 mg 0%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 120 mg 3%
- Cynk 0,02 mg 0%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,2 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,4 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,5 g | 24 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Apple imported with skin39 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Apple, imported, without skin
Ile kalorii ma 100 g produktu Apple, imported, without skin?
100 g produktu Apple, imported, without skin zawiera 45 kcal, w tym 0,2 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Apple, imported, without skin?
50 g produktu Apple, imported, without skin zawiera 23 kcal, w tym 0,1 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Apple, imported, without skin?
150 g produktu Apple, imported, without skin zawiera 68 kcal, w tym 0,3 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Apple, imported, without skin?
200 g produktu Apple, imported, without skin zawiera 90 kcal, w tym 0,4 g białka, 19 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Apple, imported, without skin?
250 g produktu Apple, imported, without skin zawiera 113 kcal, w tym 0,5 g białka, 24 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11061 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
