Wiedz, co masz na talerzu
Orange without skin
Kalorie i wartości odżywcze
46
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany8,9 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 8,9 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 8,9 g —
- Sód 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0,3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 7,4 µg 1%
- Witamina C 51 mg 57%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,36 mg 2%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 26,5 µg 7%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 54 mg 4%
- Żelazo 0,17 mg 1%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potas 150 mg 3%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 0,5 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,6 g | 8,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,1 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,4 g | 22 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Orange without skin
Ile kalorii ma 100 g produktu Orange without skin?
100 g produktu Orange without skin zawiera 46 kcal, w tym 0,6 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Orange without skin?
50 g produktu Orange without skin zawiera 23 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Orange without skin?
150 g produktu Orange without skin zawiera 69 kcal, w tym 0,8 g białka, 13 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Orange without skin?
200 g produktu Orange without skin zawiera 92 kcal, w tym 1,1 g białka, 18 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Orange without skin?
250 g produktu Orange without skin zawiera 115 kcal, w tym 1,4 g białka, 22 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11045 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
