Wiedz, co masz na talerzu
Lemon, without skin
Kalorie i wartości odżywcze
33
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany2,2 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 33 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 2,2 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 2,2 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,28 µg 0%
- Witamina C 51 mg 57%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 11 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 33 mg 3%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potas 160 mg 3%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0,9 g | 3,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,2 g | 4,4 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 5,5 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lemon, without skin
Ile kalorii ma 100 g produktu Lemon, without skin?
100 g produktu Lemon, without skin zawiera 33 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lemon, without skin?
50 g produktu Lemon, without skin zawiera 17 kcal, w tym 0,3 g białka, 1,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lemon, without skin?
150 g produktu Lemon, without skin zawiera 50 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lemon, without skin?
200 g produktu Lemon, without skin zawiera 66 kcal, w tym 1,2 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lemon, without skin?
250 g produktu Lemon, without skin zawiera 83 kcal, w tym 1,6 g białka, 5,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11048 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
