Wiedz, co masz na talerzu
Lemon, with skin
Kalorie i wartości odżywcze
27
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany1,4 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 27 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 1,4 g —
- Sód 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,18 µg 0%
- Witamina C 33,2 mg 37%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,13 mg 1%
- Witamina K 0,13 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 7,2 µg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 21,5 mg 2%
- Żelazo 0,26 mg 1%
- Magnez 7,2 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 104 mg 2%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,26 µg 0%
- Jod 0,65 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,4 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,2 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,6 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,8 g | 2,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 1 g | 3,6 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Lemon24 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lemon, with skin
Ile kalorii ma 100 g produktu Lemon, with skin?
100 g produktu Lemon, with skin zawiera 27 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lemon, with skin?
50 g produktu Lemon, with skin zawiera 14 kcal, w tym 0,2 g białka, 0,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lemon, with skin?
150 g produktu Lemon, with skin zawiera 41 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lemon, with skin?
200 g produktu Lemon, with skin zawiera 54 kcal, w tym 0,8 g białka, 2,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lemon, with skin?
250 g produktu Lemon, with skin zawiera 68 kcal, w tym 1 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 28925 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
