Wiedz, co masz na talerzu
Pomegranate, without skin
Kalorie i wartości odżywcze
85
kaloriekcal na 100 g
Białko1,7 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 1,7 g 3%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Cukry 14 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 10,2 mg 11%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Witamina K 16,4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,29 mg 2%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 38 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 10 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 36 mg 3%
- Potas 236 mg 5%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,7 g | 15 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,8 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,5 g | 22 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 3,3 g | 29 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 4,2 g | 37 g | 2,9 g |
Podobne produkty
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pomegranate, without skin
Ile kalorii ma 100 g produktu Pomegranate, without skin?
100 g produktu Pomegranate, without skin zawiera 85 kcal, w tym 1,7 g białka, 15 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pomegranate, without skin?
50 g produktu Pomegranate, without skin zawiera 43 kcal, w tym 0,8 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pomegranate, without skin?
150 g produktu Pomegranate, without skin zawiera 128 kcal, w tym 2,5 g białka, 22 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pomegranate, without skin?
200 g produktu Pomegranate, without skin zawiera 170 kcal, w tym 3,3 g białka, 29 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pomegranate, without skin?
250 g produktu Pomegranate, without skin zawiera 213 kcal, w tym 4,2 g białka, 37 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31555 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
