Wiedz, co masz na talerzu
Peach/nectarine, without skin and stone
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 44 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 7,8 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 7,8 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina C 6,6 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,96 mg 6%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potas 200 mg 4%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 20 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Peach/nectarine with stone38 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Cherry without stone56 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Plum without stone43 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Peach/nectarine, without skin and stone
Ile kalorii ma 100 g produktu Peach/nectarine, without skin and stone?
100 g produktu Peach/nectarine, without skin and stone zawiera 44 kcal, w tym 1,2 g białka, 7,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Peach/nectarine, without skin and stone?
50 g produktu Peach/nectarine, without skin and stone zawiera 22 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Peach/nectarine, without skin and stone?
150 g produktu Peach/nectarine, without skin and stone zawiera 66 kcal, w tym 1,7 g białka, 12 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Peach/nectarine, without skin and stone?
200 g produktu Peach/nectarine, without skin and stone zawiera 88 kcal, w tym 2,3 g białka, 16 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Peach/nectarine, without skin and stone?
250 g produktu Peach/nectarine, without skin and stone zawiera 110 kcal, w tym 2,9 g białka, 20 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 11051 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
