Wiedz, co masz na talerzu
Muskmelon/cantaloupe melon, without skin
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 23 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 4,1 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 4,1 g —
- Sód 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3,7 µg 0%
- Witamina C 26 mg 29%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,05 mg 0%
- Witamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 20 mg 2%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 210 mg 4%
- Cynk 0 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,3 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Watermelon with skin20 kcal / 100 g
- Melon cantaloupez wyłączeniem melona charentais, miąższ bez skórki, bez nasion, surowy60 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Muskmelon/cantaloupe melon, without skin
Ile kalorii ma 100 g produktu Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?
100 g produktu Muskmelon/cantaloupe melon, without skin zawiera 23 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?
50 g produktu Muskmelon/cantaloupe melon, without skin zawiera 12 kcal, w tym 0,3 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?
150 g produktu Muskmelon/cantaloupe melon, without skin zawiera 35 kcal, w tym 0,9 g białka, 6,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?
200 g produktu Muskmelon/cantaloupe melon, without skin zawiera 46 kcal, w tym 1,3 g białka, 8,2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Muskmelon/cantaloupe melon, without skin?
250 g produktu Muskmelon/cantaloupe melon, without skin zawiera 58 kcal, w tym 1,6 g białka, 10 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 477 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
