Wiedz, co masz na talerzu
sok grejpfrutowy
Kalorie i wartości odżywcze
świeży
44
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany9,1 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 44 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 9,1 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 9,1 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,33 µg 0%
- Witamina C 38 mg 42%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,04 mg 3%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 0,05 mg 0%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,5 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 1 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 1,3 g | 23 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Sok z różowego grejpfrutasurowy39 kcal / 100 g
- Sok pomarańczowyświeży45 kcal / 100 g
- Nektar grejpfrutowy15 kcal / 100 g
- Grejpfrutświeży29 kcal / 100 g
- Spritzer grejpfrutowy18 kcal / 100 g
- Świeży sok z marchewkiświeży, sok23 kcal / 100 g
- Świeżo wyciskany sok pomarańczowyświeżo wyciskany33 kcal / 100 g
- Biały grejpfrutsurowy, wszystkie obszary33 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sok grejpfrutowy
Ile kalorii ma 100 g produktu sok grejpfrutowy?
100 g produktu sok grejpfrutowy zawiera 44 kcal, w tym 0,5 g białka, 9,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sok grejpfrutowy?
50 g produktu sok grejpfrutowy zawiera 22 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sok grejpfrutowy?
150 g produktu sok grejpfrutowy zawiera 66 kcal, w tym 0,8 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu sok grejpfrutowy?
200 g produktu sok grejpfrutowy zawiera 87 kcal, w tym 1 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu sok grejpfrutowy?
250 g produktu sok grejpfrutowy zawiera 109 kcal, w tym 1,3 g białka, 23 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 2025 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
