Wiedz, co masz na talerzu
sok grejpfrutowy
Kalorie i wartości odżywcze
mrożony koncentrat, nierozcieńczony
146
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany34 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 146 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 34 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 120 mg 133%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,77 mg 5%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,67 mg 13%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 24,5 mg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 27 mg 2%
- Żelazo 0,49 mg 3%
- Magnez 38 mg 9%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potas 484 mg 10%
- Cynk 0,18 mg 2%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2 g | 34 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 3 g | 51 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 3,9 g | 68 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 4,9 g | 85 g | 1,2 g |
Podobne produkty
- Sok z białego grejpfrutakoncentrat mrożony, niesłodzony, nierozcieńczony146 kcal / 100 g
- Sok winogronowy63 kcal / 100 g
- Grejpfrutświeży29 kcal / 100 g
- Koncentrat soku pomarańczowegomrożone, nierozcieńczone148 kcal / 100 g
- Nektar grejpfrutowy15 kcal / 100 g
- Grejpfrut konserwowyw wodzie, części stałe i płyn36 kcal / 100 g
- Napoj sokowy owoców cytrusowychmrożony koncentrat162 kcal / 100 g
- Napój sokowy z owoców cytrusowychkoncentrat mrożony162 kcal / 100 g
- Mrożony koncentrat soku jabłkowegonierozcieńczony, z dodatkiem witaminy c166 kcal / 100 g
- Koncentrat soku jabłkowegomrożony, niesłodzony, nierozcieńczony, z dodatkiem kwasu askorbinowego166 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sok grejpfrutowy
Ile kalorii ma 100 g produktu sok grejpfrutowy?
100 g produktu sok grejpfrutowy zawiera 146 kcal, w tym 2 g białka, 34 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sok grejpfrutowy?
50 g produktu sok grejpfrutowy zawiera 73 kcal, w tym 1 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sok grejpfrutowy?
150 g produktu sok grejpfrutowy zawiera 219 kcal, w tym 3 g białka, 51 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu sok grejpfrutowy?
200 g produktu sok grejpfrutowy zawiera 292 kcal, w tym 3,9 g białka, 68 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu sok grejpfrutowy?
250 g produktu sok grejpfrutowy zawiera 365 kcal, w tym 4,9 g białka, 85 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1571 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
