Wiedz, co masz na talerzu
sok pomarańczowo-grejpfrutowy
Kalorie i wartości odżywcze
w puszkach lub butelkach, niesłodzony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 43 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 10 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 6 µg 1%
- Witamina C 29,1 mg 32%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,14 mg 1%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,34 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 14 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,2 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,46 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Potas 158 mg 3%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Miedź 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 247 g | 106 | 1,5 g | 25 g | 0,2 g |
| 2 porcje | 494 g | 212 | 3 g | 50 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 123,5 g | 53 | 0,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 741 g | 319 | 4,4 g | 75 g | 0,7 g |
| 4 porcje | 988 g | 425 | 5,9 g | 101 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,3 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1,2 g | 20 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1,5 g | 26 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Sok z białego grejpfrutaw puszkach lub butelkach, niesłodzony37 kcal / 100 g
- Sok grejpfrutowykonserwowane, bez dodatku cukru37 kcal / 100 g
- Grejpfrut w cząstkach w konserwiew soku, część stała i płyn37 kcal / 100 g
- Napój sokowy ananas-grejpfrutz dodatkiem witaminy c, w puszce47 kcal / 100 g
- Koncentrat soku pomarańczowegomrożony, niesłodzony, nierozcieńczony148 kcal / 100 g
- Napój z soku ananasowego i grejpfrutowegow puszce47 kcal / 100 g
- Grejpfrutkonserwowany, w soku, części stałe i płyn37 kcal / 100 g
- Mieszanka soku grejpfrutowego Ruby Redgrejpfrut, winogrono, jabłko, ocean spray, w butelkach, z dodatkiem witaminy C44 kcal / 100 g
- Naturalny sok pomarańczowyodmiana Pera, bez dodatku cukru32 kcal / 100 g
- Pomarańczowy napój śniadaniowyz sokiem i miąższem, mrożony koncentrat, przygotowany z wodą45 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sok pomarańczowo-grejpfrutowy
Ile kalorii ma 100 g produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy?
100 g produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy zawiera 43 kcal, w tym 0,6 g białka, 10 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (247 g) produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy?
1 porcja (247 g) produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy zawiera 106 kcal, w tym 1,5 g białka, 25 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (494 g) produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy?
2 porcje (494 g) produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy zawiera 212 kcal, w tym 3 g białka, 50 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (123,5 g) produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy?
½ porcji (123,5 g) produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy zawiera 53 kcal, w tym 0,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (741 g) produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy?
3 porcje (741 g) produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy zawiera 319 kcal, w tym 4,4 g białka, 75 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (988 g) produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy?
4 porcje (988 g) produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy zawiera 425 kcal, w tym 5,9 g białka, 101 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy?
50 g produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy zawiera 22 kcal, w tym 0,3 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy?
150 g produktu sok pomarańczowo-grejpfrutowy zawiera 65 kcal, w tym 0,9 g białka, 15 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169104 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
