Wiedz, co masz na talerzu
sałatka owocowa
Kalorie i wartości odżywcze
brzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w konserwie, w wodzie, część stała i płyn
30
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany6,9 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 30 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 6,9 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 1,9 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,37 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 78 mg 2%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,4 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,5 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,9 g | 17 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Sałatka owocowa w puszcebrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w wodzie, części stałe i płyny30 kcal / 100 g
- Tropikalna sałatka owocowa z konserwyananas, czerwona i żółta papaja, sok, część stała i płyn58 kcal / 100 g
- Koktajl or sałatka owocowakonserwowany w lekkim syropie, części stałe i płynne60 kcal / 100 g
- Koktajl lub sałatka owocowakonserwowany w syropie, część stała i płyn75 kcal / 100 g
- Tropikalna sałatka owocowa w konserwieananas i papaja i banan i guawa, gęsty syrop, część stała i płyn86 kcal / 100 g
- Koktajl owocowybrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, winogrono, w konserwie, gęsty syrop, odcedzone70 kcal / 100 g
- Koktajl owocowy w konserwiebrzoskwinia i ananas i gruszka i winogrono i czereśnia, konserwowane, w soku, część stała i płyn46 kcal / 100 g
- Sok z sałatki owocowejkonserwowany w soku owocowym, odcedzony49 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew wodzie, część stała i płyn29 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
Pytania o produkt: sałatka owocowa
Ile kalorii ma 100 g produktu sałatka owocowa?
100 g produktu sałatka owocowa zawiera 30 kcal, w tym 0,4 g białka, 6,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu sałatka owocowa?
50 g produktu sałatka owocowa zawiera 15 kcal, w tym 0,2 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu sałatka owocowa?
150 g produktu sałatka owocowa zawiera 45 kcal, w tym 0,5 g białka, 10 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu sałatka owocowa?
200 g produktu sałatka owocowa zawiera 60 kcal, w tym 0,7 g białka, 14 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu sałatka owocowa?
250 g produktu sałatka owocowa zawiera 75 kcal, w tym 0,9 g białka, 17 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1557 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
