Wiedz, co masz na talerzu
domowa sałatka owocowa
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
59
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany14 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 59 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Cukry 14 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 4 µg 0%
- Witamina C 24 mg 27%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,16 mg 1%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Potas 155 mg 3%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,7 g | 14 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,1 g | 22 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,4 g | 29 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,8 g | 36 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: domowa sałatka owocowa
Ile kalorii ma 100 g produktu domowa sałatka owocowa?
100 g produktu domowa sałatka owocowa zawiera 59 kcal, w tym 0,7 g białka, 14 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu domowa sałatka owocowa?
50 g produktu domowa sałatka owocowa zawiera 30 kcal, w tym 0,4 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu domowa sałatka owocowa?
150 g produktu domowa sałatka owocowa zawiera 89 kcal, w tym 1,1 g białka, 22 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu domowa sałatka owocowa?
200 g produktu domowa sałatka owocowa zawiera 118 kcal, w tym 1,4 g białka, 29 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu domowa sałatka owocowa?
250 g produktu domowa sałatka owocowa zawiera 148 kcal, w tym 1,8 g białka, 36 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-333 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
