Wiedz, co masz na talerzu
Brzoskwinie w konserwie
Kalorie i wartości odżywcze
woda, części stałe i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 24 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 4,8 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 4,8 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 27 µg 3%
- Witamina C 2,9 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Witamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,52 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 4,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 2 mg 0%
- Żelazo 0,32 mg 2%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Potas 99 mg 2%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,4 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 244 g | 59 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 2 porcje | 488 g | 117 | 2,1 g | 24 g | 0,3 g |
| ½ porcji | 122 g | 29 | 0,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 732 g | 176 | 3,2 g | 35 g | 0,4 g |
| 4 porcje | 976 g | 234 | 4,3 g | 47 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,7 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0,9 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,1 g | 12 g | 0,2 g |
Podobne produkty
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, w wodzie, część stała i płyn24 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew wodzie, część stała i płyn29 kcal / 100 g
- Morele konserwowanew wodzie, ze skórką, część stała i płyn27 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw wodzie, część stała i płyn22 kcal / 100 g
- Brzoskwiniaw konserwie, w gęstym syropie, odsączone72 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w puszkach połówki lub plastrysyrop o bardzo dużej gęstości, część stała i płyn96 kcal / 100 g
- Ananas konserwowyw wodzie, część stała i płyny32 kcal / 100 g
- Sałatka owocowa w puszcebrzoskwinia, gruszka, morela, ananas, czereśnia, w wodzie, części stałe i płyny30 kcal / 100 g
- Sok brzoskwiniowyw syropie gruszkowym, sam sok42 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Brzoskwinie w konserwie
Ile kalorii ma 100 g produktu Brzoskwinie w konserwie?
100 g produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 24 kcal, w tym 0,4 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (244 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
1 porcja (244 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 59 kcal, w tym 1,1 g białka, 12 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (488 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
2 porcje (488 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 117 kcal, w tym 2,1 g białka, 24 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
½ porcji (122 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 29 kcal, w tym 0,5 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (732 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
3 porcje (732 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 176 kcal, w tym 3,2 g białka, 35 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (976 g) produktu Brzoskwinie w konserwie?
4 porcje (976 g) produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 234 kcal, w tym 4,3 g białka, 47 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Brzoskwinie w konserwie?
50 g produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 12 kcal, w tym 0,2 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Brzoskwinie w konserwie?
150 g produktu Brzoskwinie w konserwie zawiera 36 kcal, w tym 0,7 g białka, 7,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169929 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
