Wiedz, co masz na talerzu
Morele z puszki
Kalorie i wartości odżywcze
w wodzie, część stała i płyn
22
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz0 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 22 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 4,4 g 2%
- Tłuszcz 0 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Sód 11 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 91 µg 10%
- Witamina C 1,8 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,44 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Potas 154 mg 3%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,7 g | 4,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1 g | 6,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,4 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,7 g | 11 g | 0,1 g |
Podobne produkty
- Morele konserwowanew wodzie, ze skórką, część stała i płyn27 kcal / 100 g
- Morele w syropie połówkize skórką, w wodzie, część stała i płyn27 kcal / 100 g
- Morela konserwowaw lekkim syropie, część stała i płyny63 kcal / 100 g
- Sok z moreli w puszcew puszce, w soku52 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Morela w syropiesłodzona, w konserwie, odcedzona69 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew wodzie, część stała i płyn29 kcal / 100 g
- Nektar morelowyw konserwie56 kcal / 100 g
- Kompot morelowywstępnie zapakowany103 kcal / 100 g
- Sok morelowyw soku gruszkowym, sam sok45 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morele z puszki
Ile kalorii ma 100 g produktu Morele z puszki?
100 g produktu Morele z puszki zawiera 22 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morele z puszki?
50 g produktu Morele z puszki zawiera 11 kcal, w tym 0,3 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morele z puszki?
150 g produktu Morele z puszki zawiera 33 kcal, w tym 1 g białka, 6,6 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morele z puszki?
200 g produktu Morele z puszki zawiera 44 kcal, w tym 1,4 g białka, 8,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morele z puszki?
250 g produktu Morele z puszki zawiera 55 kcal, w tym 1,7 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
