Wiedz, co masz na talerzu
Śliwka fioletowa
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, fioletowa, bardzo gęsty syrop, część stała i płyn
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 101 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 25 g 9%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Sód 19 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 13 µg 1%
- Witamina C 0,4 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,29 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,82 mg 5%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Potas 89 mg 2%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 0,4 g | 25 g | 0,1 g |
| 1 porcja | 261 g | 264 | 0,9 g | 66 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 522 g | 527 | 1,9 g | 132 g | 0,5 g |
| ½ porcji | 130,5 g | 132 | 0,5 g | 33 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 783 g | 791 | 2,8 g | 198 g | 0,8 g |
| 4 porcje | 1044 g | 1054 | 3,8 g | 264 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 0,5 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 0,7 g | 51 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 0,9 g | 63 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Śliwka suszonaw puszce, w gęstym syropie, część stała i płyn105 kcal / 100 g
- Śliwkaduszona, odsączona, bez dodatku cukru48 kcal / 100 g
- Śliwki w puszkach gęsty syrop stałe i płynne częściw puszce, gęsty syrop, stałe i płynne105 kcal / 100 g
- Borówka amerykańskakonserwowane, gęsty syrop, część stała i płyn88 kcal / 100 g
- Śliwki w puszkach w soku cała zawartośćw soku, cała zawartość79 kcal / 100 g
- Borówki konserwowaneopakowanie w gęstym syropie, cześć stała i płynna88 kcal / 100 g
- Gruszki w syropiegęsty syrop, część stała i płyn74 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiesyrop o ekstra dużej gęstości, część stała i płyn97 kcal / 100 g
- Suszone śliwkisuszone śliwki, duszone, z dodatkiem cukru124 kcal / 100 g
- Jeżynakonserwowane, w gęstym syropie, część stała i płyn92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śliwka fioletowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Śliwka fioletowa?
100 g produktu Śliwka fioletowa zawiera 101 kcal, w tym 0,4 g białka, 25 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (261 g) produktu Śliwka fioletowa?
1 porcja (261 g) produktu Śliwka fioletowa zawiera 264 kcal, w tym 0,9 g białka, 66 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (522 g) produktu Śliwka fioletowa?
2 porcje (522 g) produktu Śliwka fioletowa zawiera 527 kcal, w tym 1,9 g białka, 132 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (130,5 g) produktu Śliwka fioletowa?
½ porcji (130,5 g) produktu Śliwka fioletowa zawiera 132 kcal, w tym 0,5 g białka, 33 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (783 g) produktu Śliwka fioletowa?
3 porcje (783 g) produktu Śliwka fioletowa zawiera 791 kcal, w tym 2,8 g białka, 198 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1044 g) produktu Śliwka fioletowa?
4 porcje (1044 g) produktu Śliwka fioletowa zawiera 1054 kcal, w tym 3,8 g białka, 264 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śliwka fioletowa?
50 g produktu Śliwka fioletowa zawiera 51 kcal, w tym 0,2 g białka, 13 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śliwka fioletowa?
150 g produktu Śliwka fioletowa zawiera 152 kcal, w tym 0,5 g białka, 38 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 169133 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
