Wiedz, co masz na talerzu
Śliwka purpurowa
Kalorie i wartości odżywcze
konserwowe, lekki syrop, część stała i płyn
63
kaloriekcal na 100 g
Białko0,4 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 63 kcal —
- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 15 g —
- Sód 20 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 6,5 mg 7%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,07 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 1,3 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,86 mg 5%
- Magnez 5 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 93 mg 2%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,7 g | 31 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,9 g | 39 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Śliwka suszonaw puszce, w gęstym syropie, część stała i płyn105 kcal / 100 g
- Śliwkaduszona, odsączona, bez dodatku cukru48 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w konserwiegęsty syrop, odsączone72 kcal / 100 g
- Śliwki w puszkach w soku cała zawartośćw soku, cała zawartość79 kcal / 100 g
- Brzoskwinia w konserwiebez pestki, w lekkim syropie, część stała i płyn60 kcal / 100 g
- Śliwki w puszkach gęsty syrop stałe i płynne częściw puszce, gęsty syrop, stałe i płynne105 kcal / 100 g
- Borówki w konserwielekki syrop, odsączone88 kcal / 100 g
- Gruszki w konserwiew lekkim syropie, część stała i płyn57 kcal / 100 g
- Morele z puszkiw lekkim syropie, ze skórką, część stała i płyn63 kcal / 100 g
- Brzoskwinie w syropie połówki lub plastrypołówki lub plastry w konserwie, w lekkim syropie, część stała i płyn54 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śliwka purpurowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Śliwka purpurowa?
100 g produktu Śliwka purpurowa zawiera 63 kcal, w tym 0,4 g białka, 15 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śliwka purpurowa?
50 g produktu Śliwka purpurowa zawiera 32 kcal, w tym 0,2 g białka, 7,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śliwka purpurowa?
150 g produktu Śliwka purpurowa zawiera 95 kcal, w tym 0,6 g białka, 23 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śliwka purpurowa?
200 g produktu Śliwka purpurowa zawiera 126 kcal, w tym 0,7 g białka, 31 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śliwka purpurowa?
250 g produktu Śliwka purpurowa zawiera 158 kcal, w tym 0,9 g białka, 39 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1741 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
