Wiedz, co masz na talerzu

gotowana suszona śliwka bez pestek

Kalorie i wartości odżywcze

bez pestek, gotowane

Białko1,2 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Białko 1,2 g 2%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Sód 2 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,99 mg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,11 mg 2%
  • Witamina B6 0,19 mg 11%
  • Foliany (B9) 0 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 24 mg 2%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Potas 353 mg 8%
  • Cynk 0,25 mg 2%
  • Miedź 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g–1,2 g–0,2 g
50 g50 g–0,6 g–0,1 g
150 g150 g–1,8 g–0,4 g
200 g200 g–2,5 g–0,5 g
250 g250 g–3,1 g–0,6 g

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13119 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika