Wiedz, co masz na talerzu
Śliwka duszona
Kalorie i wartości odżywcze
średnie, duszone z cukrem, miąższ i skórka
70
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 70 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Cukry 18 g —
- Sód 2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 53 µg 6%
- Witamina C 3 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,51 mg 3%
- Witamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,7 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,09 mg 2%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,36 mg 2%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potas 201 mg 4%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0,5 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0,8 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1,3 g | 45 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Śliwkaśrednie, miąższ i skórka, duszone bez cukru, zważone z pestkami29 kcal / 100 g
- Suszone śliwkimiąższ i skórka, duszone bez cukru81 kcal / 100 g
- Śliwka deserowamiąższ i skórka, surowe41 kcal / 100 g
- Niebieska śliwkaduszona57 kcal / 100 g
- Gruszkaśrednia, duszona z cukrem72 kcal / 100 g
- Żółte śliwkimiąższ i skórka, surowe25 kcal / 100 g
- Śliwki damaswinkiduszone bez cukru, ważone z pestkami31 kcal / 100 g
- Gotowana suszona śliwka bez pestekbez pestek, gotowane
- Jabłkodo gotowania, duszone z cukrem, sam miąższ81 kcal / 100 g
- Brzoskwiniaduszona, słodzona cukrem, bez dodatku tłuszczu81 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śliwka duszona
Ile kalorii ma 100 g produktu Śliwka duszona?
100 g produktu Śliwka duszona zawiera 70 kcal, w tym 0,5 g białka, 18 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śliwka duszona?
50 g produktu Śliwka duszona zawiera 35 kcal, w tym 0,3 g białka, 9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śliwka duszona?
150 g produktu Śliwka duszona zawiera 105 kcal, w tym 0,8 g białka, 27 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śliwka duszona?
200 g produktu Śliwka duszona zawiera 140 kcal, w tym 1 g białka, 36 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śliwka duszona?
250 g produktu Śliwka duszona zawiera 175 kcal, w tym 1,3 g białka, 45 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-314 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
