Wiedz, co masz na talerzu
Gruszka
Kalorie i wartości odżywcze
średnia, duszona z cukrem
72
kaloriekcal na 100 g
Białko0,2 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,1 g 8%
- Cukry 19 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 2 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Biotyna (B7) 0,2 µg 1%
- Foliany (B9) 1 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,13 mg 1%
- Magnez 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potas 83 mg 2%
- Cynk 0,1 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,3 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0,5 g | 47 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Gruszka azjatyckasurowy42 kcal / 100 g
- Gruszka karmelizowanagotowana139 kcal / 100 g
- Gruszka duszonasłodzona cukrem, bez dodatku tłuszczu107 kcal / 100 g
- Gruszka do gotowaniagotowana w słodzonym płynie58 kcal / 100 g
- Gruszka w syropiez puszki56 kcal / 100 g
- Śliwka duszonaśrednie, duszone z cukrem, miąższ i skórka70 kcal / 100 g
- Gruszki z puszkiw syropie, odsączone63 kcal / 100 g
- Śliwkaśrednie, miąższ i skórka, duszone z cukrem, zważone z pestkami67 kcal / 100 g
- Gruszki suszonesiarkowane, duszone, z dodatkiem cukru140 kcal / 100 g
- Suszone gruszkisiarkowane, duszone, bez dodatku cukru127 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Gruszka
Ile kalorii ma 100 g produktu Gruszka?
100 g produktu Gruszka zawiera 72 kcal, w tym 0,2 g białka, 19 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Gruszka?
50 g produktu Gruszka zawiera 36 kcal, w tym 0,1 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Gruszka?
150 g produktu Gruszka zawiera 108 kcal, w tym 0,3 g białka, 28 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Gruszka?
200 g produktu Gruszka zawiera 144 kcal, w tym 0,4 g białka, 38 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Gruszka?
250 g produktu Gruszka zawiera 180 kcal, w tym 0,5 g białka, 47 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 14-367 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
