Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ziemniaczana
Kalorie i wartości odżywcze
z sosem francuskim
111
kaloriekcal na 100 g
Białko1,5 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 111 kcal —
- Białko 1,5 g 3%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 93 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 8 µg 1%
- Witamina C 9 mg 10%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Niacyna (B3) 0,4 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,34 mg 7%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 0,3 µg 1%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 1,5 g | 16 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 0,8 g | 7,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 2,3 g | 24 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 3 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 3,8 g | 40 g | 13 g |
Podobne produkty
- Sałatka ziemniaczana z jajkiem157 kcal / 100 g
- Sałatka rosyjska110 kcal / 100 g
- Marynata do sałatki ziemniaczanejz bulionem warzywnym97 kcal / 100 g
- Sos do sałatek po francuskuprzepis domowy631 kcal / 100 g
- Ziemniaksmażony119 kcal / 100 g
- Sałatka ryżowadomowej roboty168 kcal / 100 g
- Ziemniakigotowane i smażone z solą145 kcal / 100 g
- Sos francuskidomowej roboty680 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka ziemniaczana
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ziemniaczana?
100 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 111 kcal, w tym 1,5 g białka, 16 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ziemniaczana?
50 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 56 kcal, w tym 0,8 g białka, 7,9 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ziemniaczana?
150 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 167 kcal, w tym 2,3 g białka, 24 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ziemniaczana?
200 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 222 kcal, w tym 3 g białka, 32 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ziemniaczana?
250 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 278 kcal, w tym 3,8 g białka, 40 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 15-873 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
