Wissen, was auf dem Teller ist

Schinken

Kalorien und Nährwerte

gekocht, in Dosen

125

Kalorienkcal pro 100 g

Protein18 g

Kohlenh.1,3 g

Fett5,1 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	125	18 g	1,3 g	5,1 g
50 g	50 g	63	9,2 g	0,7 g	2,6 g
150 g	150 g	188	28 g	2 g	7,7 g
200 g	200 g	250	37 g	2,6 g	10 g
250 g	250 g	313	46 g	3,3 g	13 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken?

100 g Schinken: 125 kcal, 18 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken?

50 g Schinken: 63 kcal, 9,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken?

150 g Schinken: 188 kcal, 28 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken?

200 g Schinken: 250 kcal, 37 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken?

250 g Schinken: 313 kcal, 46 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: BEDCA (Spain) 2272 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe