Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken
Kalorien und Nährwerte
gekocht, in Dosen
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.4 g
Kohlenh.1.3 g
Fett5.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 18.4 g 37%
- Kohlenhydrate 1.3 g 0%
- Fett 5.1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 10%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 18.4 g | 1.3 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9.2 g | 0.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 27.6 g | 2 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 36.8 g | 2.6 g | 10.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 46 g | 3.3 g | 12.8 g |
Fragen zu Schinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken?
100 g Schinken: 125 kcal, 18.4 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken?
50 g Schinken: 63 kcal, 9.2 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken?
150 g Schinken: 188 kcal, 27.6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken?
200 g Schinken: 250 kcal, 36.8 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken?
250 g Schinken: 313 kcal, 46 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2272 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe