Wissen, was auf dem Teller ist
Schinken
Kalorien und Nährwerte
gekocht, konserviert
176
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.7,1 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 176 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 7,1 g 3%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 0,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 13 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6,4 g | 3,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 19 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 26 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 32 g | 18 g | 27 g |
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Fragen zu Schinken
Wie viele Kalorien haben 100 g Schinken?
100 g Schinken: 176 kcal, 13 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schinken?
50 g Schinken: 88 kcal, 6,4 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schinken?
150 g Schinken: 264 kcal, 19 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schinken?
200 g Schinken: 352 kcal, 26 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schinken?
250 g Schinken: 440 kcal, 32 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Quelle: mvt 03.188 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
