Wissen, was auf dem Teller ist
Kaninchen
Kalorien und Nährwerte
roh, nur Fleisch
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.9 g
Kohlenh.0 g
Fett5.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 21.9 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5.5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 8.4 mg 53%
- Pantothensäure (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamin B6 0.5 mg 29%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 10 µg 417%
Mineralstoffe
- Calcium 22 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 220 mg 18%
- Kalium 360 mg 8%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 17 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21.9 g | 0 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 32.9 g | 0 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 43.8 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 54.8 g | 0 g | 13.8 g |
Fragen zu Kaninchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kaninchen?
100 g Kaninchen: 137 kcal, 21.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kaninchen?
50 g Kaninchen: 69 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kaninchen?
150 g Kaninchen: 206 kcal, 32.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kaninchen?
200 g Kaninchen: 274 kcal, 43.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kaninchen?
250 g Kaninchen: 343 kcal, 54.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-387 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe