Wissen, was auf dem Teller ist
Kaninchenfleisch
Kalorien und Nährwerte
roh
188
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.4 g
Kohlenh.0.6 g
Fett11.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 188 kcal —
- Eiweiß 20.4 g 41%
- Kohlenhydrate 0.6 g 0%
- Fett 11.6 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4.7 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 54.4 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 10.4 mg 65%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Vitamin B12 2.9 µg 121%
Mineralstoffe
- Calcium 13 mg 1%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 213 mg 17%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kupfer 0.15 mg 17%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 15.6 µg 28%
- Jod 1.5 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 20.4 g | 0.6 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10.2 g | 0.3 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 30.6 g | 0.9 g | 17.4 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 40.8 g | 1.2 g | 23.2 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 51 g | 1.5 g | 29 g |
Fragen zu Kaninchenfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Kaninchenfleisch?
100 g Kaninchenfleisch: 188 kcal, 20.4 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 11.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kaninchenfleisch?
50 g Kaninchenfleisch: 94 kcal, 10.2 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kaninchenfleisch?
150 g Kaninchenfleisch: 282 kcal, 30.6 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kaninchenfleisch?
200 g Kaninchenfleisch: 376 kcal, 40.8 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 23.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kaninchenfleisch?
250 g Kaninchenfleisch: 470 kcal, 51 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 34001 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe