Wissen, was auf dem Teller ist
Bison-Ribeye
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, nur mageres Fleisch, auf 0
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 22.1 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2.4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 4%
- Natrium 48 mg 2%
- Cholesterin 62 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Vitamin B12 2.2 µg 92%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 2.8 mg 16%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 198 mg 16%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 23.3 µg 42%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22.1 g | 0 g | 2.4 g |
| 1 Portion | 28.4 g | 33 | 6.3 g | 0 g | 0.7 g |
| 2 Portionen | 56.7 g | 66 | 12.5 g | 0 g | 1.4 g |
| ½ Portion | 14.2 g | 16 | 3.1 g | 0 g | 0.3 g |
| 3 Portionen | 85.1 g | 99 | 18.8 g | 0 g | 2 g |
| 4 Portionen | 113.4 g | 132 | 25.1 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11.1 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33.2 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44.2 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55.3 g | 0 g | 6 g |
Fragen zu Bison-Ribeye
Wie viele Kalorien haben 100 g Bison-Ribeye?
100 g Bison-Ribeye: 116 kcal, 22.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (28.4 g) Bison-Ribeye?
1 Portion (28.4 g) Bison-Ribeye: 33 kcal, 6.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (56.7 g) Bison-Ribeye?
2 Portionen (56.7 g) Bison-Ribeye: 66 kcal, 12.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (14.2 g) Bison-Ribeye?
½ Portion (14.2 g) Bison-Ribeye: 16 kcal, 3.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (85.1 g) Bison-Ribeye?
3 Portionen (85.1 g) Bison-Ribeye: 99 kcal, 18.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (113.4 g) Bison-Ribeye?
4 Portionen (113.4 g) Bison-Ribeye: 132 kcal, 25.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bison-Ribeye?
50 g Bison-Ribeye: 58 kcal, 11.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bison-Ribeye?
150 g Bison-Ribeye: 174 kcal, 33.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172565 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe