Wissen, was auf dem Teller ist
Bisonbraten
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch
143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett2,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 143 kcal —
- Eiweiß 28 g 57%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,4 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Cholesterin 82 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,9 µg 119%
- Cholin 115 mg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 3,4 mg 19%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphor 209 mg 17%
- Kalium 361 mg 8%
- Zink 3,7 mg 33%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 35,5 µg 65%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 43 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 57 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71 g | 0 g | 6,1 g |
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- WasserbüffelWildbret, gekocht, gebraten131 kcal / 100 g
Fragen zu Bisonbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Bisonbraten?
100 g Bisonbraten: 143 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bisonbraten?
50 g Bisonbraten: 72 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bisonbraten?
150 g Bisonbraten: 215 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bisonbraten?
200 g Bisonbraten: 286 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bisonbraten?
250 g Bisonbraten: 358 kcal, 71 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3572 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
