Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie prsia
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, mäso a koža, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 129 kcal —
- Bielkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 68,6 mg 3%
- Cholesterol 61,4 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,15 µg 1%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,8 µg 73%
Minerály
- Vápnik 5,7 mg 0%
- Železo 0,64 mg 4%
- Horčík 13,4 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 284 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 8,4 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porcia | 146 g | 188 | 33 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porcie | 292 g | 377 | 67 g | 0 g | 10 g |
| ½ porcie | 73 g | 94 | 17 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porcie | 438 g | 565 | 100 g | 0 g | 15 g |
| 4 porcie | 584 g | 753 | 133 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 34 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 57 g | 0 g | 8,7 g |
Podobné potraviny
- Mleté morčacie prsiavarené, nakrájané118 kcal / 100 g
- Morčacie prsia s kožousliepka, mäso a koža, pečené178 kcal / 100 g
- Morčacie prsné mäsovšetky triedy, surové111 kcal / 100 g
- Mäso z morčacích pŕsčasti na maloobchodný predaj, surové114 kcal / 100 g
- Kuracie prsiaprsia, mäso a koža, surové167 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, surové143 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, surové172 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, surové144 kcal / 100 g
- Morčacia kožaz celého (svetlé a tmavé), s pridaným roztokom, surové381 kcal / 100 g
- Morčací chrbátvšetky triedy, mäso a koža, surové168 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie prsia
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 100 g?
Morčacie prsia: 100 g obsahuje 129 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 1 porcia (146 g)?
Morčacie prsia: 1 porcia (146 g) obsahuje 188 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 2 porcie (292 g)?
Morčacie prsia: 2 porcie (292 g) obsahuje 377 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve ½ porcie (73 g)?
Morčacie prsia: ½ porcie (73 g) obsahuje 94 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 3 porcie (438 g)?
Morčacie prsia: 3 porcie (438 g) obsahuje 565 kcal, 100 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 4 porcie (584 g)?
Morčacie prsia: 4 porcie (584 g) obsahuje 753 kcal, 133 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 50 g?
Morčacie prsia: 50 g obsahuje 65 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 150 g?
Morčacie prsia: 150 g obsahuje 194 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 714 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
