Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie prsia
Kalórie a výživové údaje
samec, iba mäso, surové
111
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 50,9 mg 2%
- Cholesterol 55,1 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,19 µg 1%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 10,8 mg 67%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,63 mg 37%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,57 µg 24%
Minerály
- Vápnik 4,6 mg 0%
- Železo 0,26 mg 1%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 230 mg 18%
- Draslík 346 mg 7%
- Zinok 0,83 mg 8%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 7,2 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 47 g | 0 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 59 g | 0 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Mleté morčacie prsiavarené, nakrájané118 kcal / 100 g
- Morčacie prsia s kožousliepka, mäso a koža, pečené178 kcal / 100 g
- Morčacie prsné mäsovšetky triedy, surové111 kcal / 100 g
- Mäso z morčacích pŕsčasti na maloobchodný predaj, surové114 kcal / 100 g
- Morčacie mäsovšetky triedy, surové116 kcal / 100 g
- Kuracie prsiabrojler alebo kurča na pečenie, prsia, bez kože, bez kostí, iba mäso, surové120 kcal / 100 g
- Iba morčacie mäsopute, hahn, iba mäso, pečené177 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäsoiba, surové110 kcal / 100 g
- Morkacelé, iba mäso, surové115 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie prsia
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 100 g?
Morčacie prsia: 100 g obsahuje 111 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 50 g?
Morčacie prsia: 50 g obsahuje 56 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 150 g?
Morčacie prsia: 150 g obsahuje 167 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 200 g?
Morčacie prsia: 200 g obsahuje 222 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 250 g?
Morčacie prsia: 250 g obsahuje 278 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5173 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
