Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie prsia
Kalórie a výživové údaje
všetky triedy, mäso a koža, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 189 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 10%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 63 mg 3%
- Cholesterol 74 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,36 µg 15%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 210 mg 17%
- Draslík 288 mg 6%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 29,1 µg 53%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porcia | 85 g | 161 | 24 g | 0 g | 6,3 g |
| 2 porcie | 170 g | 321 | 49 g | 0 g | 13 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 porcie | 255 g | 482 | 73 g | 0 g | 19 g |
| 4 porcie | 340 g | 643 | 98 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 57 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 72 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Mleté morčacie prsiavarené, nakrájané118 kcal / 100 g
- Morčacie prsia s kožousliepka, mäso a koža, pečené178 kcal / 100 g
- Predvarené morčacie prsiamäso a koža, varené, pečené126 kcal / 100 g
- Morčacie prsné mäsovšetky triedy, pečené159 kcal / 100 g
- Morčacie mäso a kožavšetky triedy, pečené192 kcal / 100 g
- Kuracie prsiaprsia, s mäsom a kožou, pečené189 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojlery, mäso s kožou, varené, pečené197 kcal / 100 g
- Morčací chrbátvšetky triedy, mäso a koža, varené, pečené244 kcal / 100 g
- Mäso z morčacích pŕsčasti na maloobchodný predaj, surové114 kcal / 100 g
- Morčiačia kožaz maloobchodných častí, z tmavého mäsa, varené, pečené414 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie prsia
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 100 g?
Morčacie prsia: 100 g obsahuje 189 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 1 porcia (85 g)?
Morčacie prsia: 1 porcia (85 g) obsahuje 161 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 2 porcie (170 g)?
Morčacie prsia: 2 porcie (170 g) obsahuje 321 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Morčacie prsia: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 80 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 3 porcie (255 g)?
Morčacie prsia: 3 porcie (255 g) obsahuje 482 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 4 porcie (340 g)?
Morčacie prsia: 4 porcie (340 g) obsahuje 643 kcal, 98 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 50 g?
Morčacie prsia: 50 g obsahuje 95 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 150 g?
Morčacie prsia: 150 g obsahuje 284 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171492 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
