Zistite, čo máte na tanieri

Morčacie prsia

Kalórie a výživové údaje

brojler, iba mäso, pečené

150
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky2,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 150 kcal —
  • Bielkoviny 30 g 60%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 2,3 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 42,7 mg 2%
  • Cholesterol 78,6 mg 26%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,11 µg 1%
  • Vitamín E 0,09 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 12,4 mg 78%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamín B6 0,24 mg 14%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 0,9 µg 38%
  • Cholín 84,4 mg 15%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Horčík 21,4 mg 5%
  • Fosfor 239 mg 19%
  • Draslík 351 mg 7%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 15,4 µg 28%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15030 g0 g2,3 g
50 g50 g7515 g0 g1,1 g
150 g150 g22545 g0 g3,4 g
200 g200 g30060 g0 g4,5 g
250 g250 g37576 g0 g5,7 g

Otázky o potravine Morčacie prsia

Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 100 g?

Morčacie prsia: 100 g obsahuje 150 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 50 g?

Morčacie prsia: 50 g obsahuje 75 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 150 g?

Morčacie prsia: 150 g obsahuje 225 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 200 g?

Morčacie prsia: 200 g obsahuje 300 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie prsia v množstve 250 g?

Morčacie prsia: 250 g obsahuje 375 kcal, 76 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 743 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny