Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie prsia s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery, mäso s kožou, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 84 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 12,7 mg 79%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamín B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
- Cholín 72,8 mg 13%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 245 mg 5%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 24,7 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 30 g | 0 g | 7,8 g |
| 1 porcia | 140 g | 276 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcie | 280 g | 552 | 83 g | 0 g | 22 g |
| ½ porcie | 70 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 porcie | 420 g | 827 | 125 g | 0 g | 33 g |
| 4 porcie | 560 g | 1103 | 167 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 75 g | 0 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Grilované kuracie prsia s kožouprsia, grilované s kožou, iba mäso147 kcal / 100 g
- Kuracie prsiaprsia, mäso a koža, surové167 kcal / 100 g
- Kuracie prsabrojler, pečené165 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Morčacie prsiabrojler, mäso a koža, pečené163 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsiabrojler alebo kurča na vyprážanie, prsa, bez kože, bez kostí, iba mäso, uvarené, grilované151 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené300 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Dusené kuracie prsiabrojler alebo kurča na vyprážanie, prsa, bez kože, bez kostí, iba mäso, uvarené, dusené157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie prsia s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 100 g?
Kuracie prsia s kožou: 100 g obsahuje 197 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 1 porcia (140 g)?
Kuracie prsia s kožou: 1 porcia (140 g) obsahuje 276 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 2 porcie (280 g)?
Kuracie prsia s kožou: 2 porcie (280 g) obsahuje 552 kcal, 83 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve ½ porcie (70 g)?
Kuracie prsia s kožou: ½ porcie (70 g) obsahuje 138 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 3 porcie (420 g)?
Kuracie prsia s kožou: 3 porcie (420 g) obsahuje 827 kcal, 125 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 4 porcie (560 g)?
Kuracie prsia s kožou: 4 porcie (560 g) obsahuje 1103 kcal, 167 g bielkovín, 0 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 50 g?
Kuracie prsia s kožou: 50 g obsahuje 99 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 150 g?
Kuracie prsia s kožou: 150 g obsahuje 296 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171075 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
