Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie prsia s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojlery, mäso s kožou, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 184 kcal —
- Bielkoviny 27 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,4 g 10%
- Nasýtené tuky 2,1 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 25 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,27 mg 2%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0,21 µg 9%
- Cholín 64,4 mg 12%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 156 mg 12%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinok 0,97 mg 9%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 21,8 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 7,4 g |
| 1 porcia | 140 g | 258 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 2 porcie | 280 g | 515 | 77 g | 0 g | 21 g |
| ½ porcie | 70 g | 129 | 19 g | 0 g | 5,2 g |
| 3 porcie | 420 g | 773 | 115 g | 0 g | 31 g |
| 4 porcie | 560 g | 1030 | 153 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 55 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 69 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Grilované kuracie prsia s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, prsia, mäso a koža, uvarené184 kcal / 100 g
- Dusené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá, mäso a koža, varené, dusené219 kcal / 100 g
- Kuracie prsabrojler, dusené151 kcal / 100 g
- Kuracie prsiaprsia, mäso a koža, surové167 kcal / 100 g
- Dusené kuracie prsiabrojler alebo kurča na vyprážanie, prsa, bez kože, bez kostí, iba mäso, uvarené, dusené157 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, dusené258 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Varené slepačie mäso a kožavarené, dusené285 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie prsia s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 100 g?
Kuracie prsia s kožou: 100 g obsahuje 184 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 1 porcia (140 g)?
Kuracie prsia s kožou: 1 porcia (140 g) obsahuje 258 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 2 porcie (280 g)?
Kuracie prsia s kožou: 2 porcie (280 g) obsahuje 515 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve ½ porcie (70 g)?
Kuracie prsia s kožou: ½ porcie (70 g) obsahuje 129 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 3 porcie (420 g)?
Kuracie prsia s kožou: 3 porcie (420 g) obsahuje 773 kcal, 115 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 4 porcie (560 g)?
Kuracie prsia s kožou: 4 porcie (560 g) obsahuje 1030 kcal, 153 g bielkovín, 0 g sacharidov a 42 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 50 g?
Kuracie prsia s kožou: 50 g obsahuje 92 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 150 g?
Kuracie prsia s kožou: 150 g obsahuje 276 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171076 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
