Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie prsia s kožou
Kalórie a výživové údaje
kurča, brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, prsia, mäso a koža, uvarené, vyprážané, s múkou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 32 g 64%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 8,9 g 11%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Sodík 76 mg 3%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 13,7 mg 86%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 259 mg 6%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 23,9 µg 43%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 32 g | 1,5 g | 8,9 g |
| 1 porcia | 59 g | 131 | 19 g | 0,9 g | 5,2 g |
| 2 porcie | 118 g | 262 | 38 g | 1,8 g | 11 g |
| ½ porcie | 29,5 g | 65 | 9,4 g | 0,5 g | 2,6 g |
| 3 porcie | 177 g | 393 | 56 g | 2,7 g | 16 g |
| 4 porcie | 236 g | 524 | 75 g | 3,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 16 g | 0,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 48 g | 2,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 64 g | 3,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 80 g | 3,9 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Grilované kuracie prsia s kožoubrojlery alebo kurčatá, grilované, pôvodné korenie, prsia, mäso a koža, uvarené184 kcal / 100 g
- Vyprážané kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, v múke269 kcal / 100 g
- Mäso z kuracích pŕs a kožabrojler, v cestíčku, vyprážané260 kcal / 100 g
- Kuracie prsiaprsia, mäso a koža, surové167 kcal / 100 g
- Kuracie prsabrojler, vyprážané187 kcal / 100 g
- Kuracia kožabrojler alebo kura na vyprážanie, surová349 kcal / 100 g
- Kurací chrbát s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, vyprážané, s múkou331 kcal / 100 g
- Svetlé kuracie mäso s kožoubrojlery alebo kurčatá, varené, vyprážané, v múke246 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací prsný rezeňs kožou187 kcal / 100 g
- Pečené kurča s kožoubrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, mäso a koža, varené, pečené239 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie prsia s kožou
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 100 g?
Kuracie prsia s kožou: 100 g obsahuje 222 kcal, 32 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 1 porcia (59 g)?
Kuracie prsia s kožou: 1 porcia (59 g) obsahuje 131 kcal, 19 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 2 porcie (118 g)?
Kuracie prsia s kožou: 2 porcie (118 g) obsahuje 262 kcal, 38 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve ½ porcie (29,5 g)?
Kuracie prsia s kožou: ½ porcie (29,5 g) obsahuje 65 kcal, 9,4 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 3 porcie (177 g)?
Kuracie prsia s kožou: 3 porcie (177 g) obsahuje 393 kcal, 56 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 4 porcie (236 g)?
Kuracie prsia s kožou: 4 porcie (236 g) obsahuje 524 kcal, 75 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 50 g?
Kuracie prsia s kožou: 50 g obsahuje 111 kcal, 16 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie prsia s kožou v množstve 150 g?
Kuracie prsia s kožou: 150 g obsahuje 333 kcal, 48 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171476 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
